孩子溺水怎么自救

暑假即将到来，玩水成了孩子们最喜欢的游戏之一。然而，水给孩子们带来乐趣的同时，也可能会带来威胁他们生命的重大隐患。日前，合肥市疾控中心发布提醒，家中的水盆/桶、浴盆/缸、充气游泳池、水池和洗衣机等蓄水容器都是孩子溺水的“隐形杀手”，孩子在洗澡或游泳时，家长一定要全程陪同。此外，家周围的水渠、水井、蓄水池、化粪池等危险水域也不容忽视。

水桶、浴盆等容器是孩子溺水的“隐形杀手”

根据卫健委和公安部不完全统计，我国每年有5.7万人溺亡，其中少年儿童溺亡人数占总溺亡人数的56%，相当于平均每天有88个孩子因溺水死亡，溺水已经成为威胁儿童生命安全的“头号杀手。

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如何预防溺水事故呢？疾控专家提醒，只要有水的地方，就有可能发生溺水。家中的水盆/桶、浴盆/缸、充气游泳池、水池和洗衣机等蓄水容器都是孩子溺水的“隐形杀手”，需及时清空积水。

家周围的水渠、水井、蓄水池、化粪池等危险水域也不容忽视，可通过围栏或加盖的方式隔离水体。池塘、河流、湖泊等户外场所，提倡安装防护栏或防护网等。

孩子在洗澡或游泳时，家长一定要全程陪同，应保持孩子时刻在大人的视线范围之内，做到近距离，不分心、不间断地监护。孩子外出时，家长务必牢记“四知道”：知道孩子去哪里；知道孩子做什么；知道孩子和谁去；知道孩子何时回。

真实的溺水是无声且快速的

怎么鉴别溺水呢？许多人认为溺水时孩子会使劲扑腾、大喊大叫，其实不然，真实的溺水是无声且快速的。

如果孩子在水中出现这些情况，很可能已经溺水：突然安静无声，嘴没入水中；手臂可能向前伸，但无法划水向救援者移动，或者把手伸向救援装备；在水中直立、无踢腿动作，一般只能挣扎20~30秒后就会下沉；眼神空洞，无法聚焦或双眼紧闭，头发遮住面部、额头或眼睛；可能会头往后仰，嘴巴张开，有的孩子头可能前倾；看起来像是抬头再看天空、岸际、泳池边或码头。如果询问没有反应、眼神涣散，需立刻进行救援。

时间就是生命，大家一定要熟悉以上溺水征兆，看护好孩子，及时识别并开展救援。

遇到溺水情况，切莫贸然下水救人

遇到溺水情况，请记住科学施救，切莫贸然下水救人，否则很可能自身也会陷入险境。因此，请牢记五字真言：叫、拨、伸、抛、划。具体来说，就是大声呼叫，呼叫周围群众的援助；拨打救援电话，拨打119/110呼救，同时尽快拨打120急救电话；尽量利用延伸物，如：竹竿、树枝等身边长的东西，让溺水者抓住；如果距离太远，可以向溺水者抛送漂浮物，如救生圈、球，绳子、木棍等；利用大型浮具，如：救生船/艇、竹筏等，划向溺水者，进行救援。

如果不慎落水，应该如何自救呢？疾控专家表示，不会游泳的人，对水会非常恐惧，拼命挣扎或将手上举会使身体下沉；首先要保持冷静，尽量不要慌乱，等待救援；如果身边有漂浮物则一定要抓紧，发现周围有人时立即呼救。同时，要尽量放松全身，尝试让自己仰卧位，使头往后仰，让口鼻部露出水面，呈仰泳姿态；深吸气，浅吐气，保持浮力，同时可以及时蹬掉鞋子和甩掉口袋里的重物。