五行蔬菜汤的食疗功效明显能帮助预防各种疾病

　　医学上早就有“五行生克制化”理论。按照《黄帝内经》记载，如果想延年益寿，五味，五色，五香食物就要吃，这样才可以五行合一，在身体里面导致生物化学作用，形成很多抗菌素。近10年来，日本按照五行学说将五行蔬菜汤提出来了。

　　它由白萝卜、牛蒡、胡萝卜、白萝卜叶、香菇按一定比例配合煮成，分别代表了木、火、土、金、水五行。常喝可以很好地预防疾病、让自身免疫力还有抗病力提高，效果非常显著。这就给大家介绍五行蔬菜汤，还有它可以让人体免疫力提高的原因。

　　1、牛蒡

　　2、白萝卜

能让人体内最硬的蛋白质“骨胶原”增强，让体内细胞活力提升。

　　萝卜富含维生素C还有微量元素锌，对于机体的免疫功能增强很有帮助，能让抗病能力提高。

　　3、白萝卜叶

　　白萝卜叶可以避免皮肤老化，阻止黑色色斑形成，让皮肤保持白嫩。

　　4、胡萝卜

　　胡萝卜素可转变成维生素A，能让机体免疫增强，对上皮细胞癌变预防具有关键的作用。

　　5、香菇

　　五行蔬菜汤配方

香菇可以提高人体免疫力，香菇多糖能让小鼠腹腔巨噬细胞吞噬功能提高，还能促进T淋巴细胞产生，并让T淋巴细胞杀伤活性提高。

　　300-400克白萝卜(中型)6-8两;130-200克白萝卜叶3-4两 ;130-200克3-4两胡萝卜;130-150克新鲜牛蒡;3枚干香菇(要日晒干燥)

　　五行蔬菜汤具体做法

　　五行蔬菜汤功效

洗净全部配料，连皮切块，用不锈钢锅或者耐热玻璃锅煮，加入3倍于菜量的水煮到沸腾，再用小火来煮1小时(白萝卜煮烂熟)就行了。菜汤冷却后放到冰箱里保存，两天内喝完，也可吃掉菜渣。

　　五行蔬菜汤，可以很好地预防疾病、提高自身免疫力还有抗病力。青色的白萝卜叶可以养肝、红色胡萝卜可以养心、白色白萝卜可以养肺、黑色香菇可以养肾、黄色牛蒡可以养脾。常喝可以“滋养五脏，强健身体”。五行蔬菜汤运用五行、五色、五味搭配，能起到理气消滞、滋养五脏、补肾益气、调理阴阳、强身健体、固本培元、提高免疫力的效果。