如何提高精子质量 男人备孕吃什么提高精子质量 答案在这

2018-11-06 14:51:35     来源:项城网     编辑:    

周围不少朋友已经有了可爱的宝宝,小李很是羡慕。为了优生优育,他和妻子一起去正规医院做了检查,结果竟查出了问题。小李的精子数量虽然没问题,却活力不足,诊断为弱精子症,这一消息如同晴天霹雳,如何提高精子质量、男人备孕吃什么提高精子质量的问题成为全家关心的焦点,而且大家不明白,小李不抽烟不喝酒不熬夜打游戏,怎么也会得弱精子症?

精子成为“老弱残兵”的真相

弱精子症并不少见,它占到男性不育原因的一半。20世纪以来,全球范围内男性生育能力呈明显下降趋势,其中环境因素可能是重要原因。食品包装和化妆品中的化学物质(如邻苯二甲酸酯)、汽车尾气、烟、酒、高温(如桑拿浴等)、噪音、辐射、毒品等都可能导致精子畸形率增加、精子数量和精子浓度降低、精子死亡,从而使精子质量变差。

疾病因素:生殖感染性疾病、精索静脉曲张等疾病都会影响精子质量,导致少精、弱精、死精,引起男性不育。另外机体产生了针对精子的抗体,或内分泌紊乱均可引起弱精子症。

该如何提高精子质量

首先是饮食,男人备孕吃什么提高精子质量呢?多吃一些含锌量多的食物(能提高精子活性),如牡蛎、干果、鱼类等;还要注意增加氨基酸、优质蛋白质、维生素、微量元素的摄入,避免辛辣刺激的食物,戒烟酒等。

其次,从生活方式如何提高精子质量呢?适当锻炼,增加免疫力;保持好心情;睡眠时间、质量要有保障。还要注意改变生活中的不良习惯,穿紧身裤、笔记本放在大腿上、洗桑拿和泡澡可升高睾丸温度,影响精子发育。

精子正常的男人备孕吃什么提高精子质量,从营养和生活方式两方面改善就够了;而诊断为弱精子症,当然不能光靠营养和生活方式就能治好,如何提高精子质量呢?这就需要正规治疗了。

目前,中医药治疗男性精子质量差具有明显的优势,如《中国男科疾病诊断治疗指南(2016版)》推荐的连生生生精片。现代药理学研究证明,连生生生精片的主要成分中,人参、黄精、鹿茸、枸杞子、沙苑子、菟丝子可作用于下丘脑-垂体-性腺轴,协调内分泌功能,进而促进睾丸精子的产生,与此同时还可改善精子能量代谢、清除氧自由基从而提高精子活力;鹿茸、淫羊藿、杜仲、补骨脂等可治疗肾气不足和精寒、精弱等精子质量差的情况。由此可见,连生生生精片的作用是多层次、多环节、多途径的。

中医药治疗男性不育有着悠久的历史,连生生生精片在如何提高精子质量方面也积累了丰富的临床经验。连生生生精片临床应用20多年证明,服用该药后受孕率可达到64.09%,有效率可达92.06%。

男人备孕吃什么提高精子质量是常见的问题,如何提高精子质量是备孕的第一步,只有做好这一步才能孕育出健康的下一代。

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